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院長BLOG

水上をかける美女と加圧トレーニング

2012.10.26 カテゴリー|加圧トレーニング

 

 

水上を駆ける美女・長嶋万記 メットかぶれば「めちゃくちゃ真剣」より抜粋

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121007-00000540-san-spo

 

Q.ベスト体重の保ち方は?

 「趣味で夜バスケ。夕食後のデザートを控える。加圧トレーニング」

 

 

トップアスリートの多くが、加圧トレーニングを取り入れています。

短時間、低負荷で通常のトレーニング以上の筋力強化ができる加圧トレーニングを、すべてのアスリートにお勧めします。

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